Wiele osób wie, że potrzebuje wyraźniejszych granic, a jednak trudno im powiedzieć „nie”. Obawiają się konfliktu, rozczarowania, oceny albo utraty bliskości. Gdy w końcu odmawiają, pojawia się poczucie winy: „Może przesadzam?”, „Czy nie jestem egoistą?”, „Powinienem...
Stawianie granic bez poczucia winy: od czego zacząć?
mehr lesen...

