Psychoterapia po polsku
bezpieczna przestrzeń do rozmowy i zmiany
Oferuję psychoterapię indywidualną dla młodzieży i dorosłych w języku polskim. Wspólnie przyglądamy się temu, co trudne, i szukamy drogi, która naprawdę pasuje do Ciebie.
Strona główna / 01 · Psychoterapia po polsku · PL · © 2026
●
Nie musisz radzić sobie ze wszystkim samodzielnie.
Rozmowa może być początkiem realnej zmiany.
W psychoterapii możesz zatrzymać się, lepiej zrozumieć swoje emocje, potrzeby i powtarzające się schematy. Towarzyszę Ci uważnie, z szacunkiem dla Twojego tempa, granic i prywatności.
02 / Kiedy warto szukać wsparcia
To, co przeżywasz,
ma znaczenie.
Nie musisz mieć gotowej diagnozy, żeby zacząć.
Możesz zgłosić się z konkretnym problemem albo z poczuciem, że coś w Twoim życiu od dłuższego czasu nie działa tak, jak powinno.
01
●
Lęk i
przeciążenie
Gdy napięcie, niepokój, stres lub trudne wydarzenia odbierają Ci spokój i wpływają na codzienne życie.
02
●
Smutek i
kryzys
Gdy doświadczasz długotrwałego smutku, cierpienia psychicznego albo znalazłeś się w trudnej sytuacji emocjonalnej.
03
●
Relacje i
samoocena
Gdy trudno Ci budować bliskie relacje, zaufać sobie, stawiać granice lub dostrzegać własne możliwości.
03 / Jak pracuję
„W gabinecie spotykamy się twarzą w twarz — z uważnością na emocje, potrzeby i to, co dzieje się między nami.”
Bez oceniania. Z szacunkiem dla Twojej prywatności.
Wchodząc w Twój świat, pozostaję uważnym gościem. Słucham, dzielę się spostrzeżeniami i pomagam nazywać to, co dotąd było trudne do uchwycenia.
Dowiedz się więcej o mnie →
04 / Przebieg
Jak zaczyna się
psychoterapia.
Pierwsze spotkania służą poznaniu Twojej sytuacji, potrzeb i oczekiwań. Potem wspólnie ustalamy sposób dalszej pracy.
01 / Kontakt
Napisz lub zadzwoń
Krótko opowiedz, czego obecnie potrzebujesz. Ustalimy termin pierwszego spotkania.
02 / Pierwsze spotkanie
Poznajmy się
Rozmawiamy o Twojej sytuacji, powodach zgłoszenia i tym, czego oczekujesz od terapii.
03 / Ustalenia
Wspólny kierunek
Określamy cele, zasady współpracy i częstotliwość spotkań.
04 / Proces
Regularna praca
Spotykamy się zazwyczaj raz w tygodniu. Jedna sesja trwa 50 minut i kosztuje 60 euro.
05 / Więcej informacji
Poznaj gabinet
i sposób pracy.
Na osobnych stronach znajdziesz więcej informacji o mnie, ofercie i psychoterapii.
Osoba · podejście
O mnie
Poznaj moje podejście do pracy, wartości oraz sposób, w jaki tworzę bezpieczną relację terapeutyczną.
Zakres · warunki
Oferta
Psychoterapia indywidualna dla młodzieży i dorosłych, informacje o spotkaniach, czasie trwania i kosztach.
Wiedza · pytania
O psychoterapii
Czym jest psychoterapia, kiedy może pomóc i czego możesz spodziewać się po tym procesie.